Проблема лишнего веса в нашем обществе все более распространенная. По улицам ходят молодые и взрослые девушки в бесформенной одежде, которая скрывает то, что им самим не нравится. Хорошо в моде стиль бохо, можно делать вид, что так задумано…
Многие мужчины тоже не отстают, пугая огромными животами. Подростки так это вообще отдельная тема. Если смотреть на поверхности, очевидное, виной тому наш бешеный темп жизни, легкая доступность «мусорной» еды, которая не представляет собой оздоровительных качеств, а только высокую калорийность и искусственно усиленный вкус. И удивляет только тот факт, что у людей все меньше безграмотности в данной теме. Как правильно питаться, сегодня знают почти все, а если не знают, интернет или диетолог в помощь. Так почему же ожирение становится чумой 21 века?
Хотела написать «осмелюсь скромно сказать», но нет, заявляю громко, дело не в диетах, не в питании, не в том, что человек тупой и не знает как ему питаться, чтобы быть стройным и здоровым. Дело в психологичных и эмоциональных конфликтах, которые проживает человек не осознавая их! Дело в том, что игнорируя некоторые личностные задачи, мы заставляем неосознанно наше тело пере принять решение этих задач на себя, дабы личность ПРОСТО с ума не сошла.
И еда стала самим доступным инструментом для борьбы с самими собой…
С помощью еды можно легко, доступно, быстро снять напряжение. Никто за лишнюю конфетку или булочку не поругает, это тебе не рюмка, и не косяк. Все просто, легко, доступно. А главное, работает! Стресс снят, блаженство расходится по телу. И в принципе не было бы проблемы, если бы такой способ не приводил к нездоровью и деформации тела. А стресс и напряжение бывают разными. Есть то, что на поверхности, например тупой начальник, сложные отношения в семье, и тут все понятно, взбесили, поел, успокоился. Замкнутый круг, уволиться нельзя, деньги нужны. Отношения в семье, еще крепче орешек, семья святое дело, и пофиг, что не все устраивает, не разрушать же священную ячейку. Ну уж тем более, что есть способ справляться со своим бессилием или гневом – наелся до умопомрачения, и сладко уснул…
Много примеров, много ситуаций, уверена, каждый, кто читает эти строки, хотя бы один раз в жизни пробовал этот способ. Кусочек тортика, и становится как то тепло, хорошо, напряжение куда то уходит. На самом деле, пока не уйдет источник напряжения, оно с нами, просто еда, отличный отвлекающий маневр, чтобы усыпить врага. А враг это наши мысли, желания, мечты, истинные потребности…. И тут-то цепь замыкается. Но каждый случай уникальный, каждая ситуация не однозначная. Порой найти истинную причину сложно. Особенно, когда человек умный, образованный, осознанно живет. А еще хуже, когда причина понятная, но как ее разрешить это загадка, лабиринт, в котором нужно сначала хорош по блуждать, чтобы найти выход.
Расскажу историю одной прекрасной женщины. С ее же разрешения.
44 года, за спиной несколько (!) распавшихся браков. Успешная, образованная, красивая. Есть дети. Каждое расставание оказывалось для нее большой потерей. Не только мужчины, но как правило вся жизнь разрушалась. В отношения вкладывала всю душу и не только. Еще и знания, иногда деньги. С мужьями/партнерами строила бизнесы и воплощала гениальные проекты. Активно участвуя в процессах. Трудяга. Умница, красавица и комсомолка. Прекрасный двигатель и исполнитель всего задуманного. Люди, смотря со стороны на ее отношения, были в восторге. В основном от ее подвигов. Умудрялась, и родить, и работать, и выглядеть прекрасно, стройная, красивая, ухоженная. Дома порядок, чистота. Дети здоровые, красивые, талантливые. Наша героиня делала все, чтобы любили. Любили сильно и на всю жизнь. И «заслуживала» она эту самую любовь. Всеми силами. Другие мужчины пробовали с ней флиртовать, смотрели с восторгом. Правда хороша была наша женщина. О ней строчки из песни «эх какая женщина, мне бы такую». Но она как танк, шла вперед, не оглядываясь по странам, удерживаясь в отношениях. Верна, преданна, безупречная.
Но отношения не складывались. Почти все партнеры оказывались в итоге зависимыми людьми, кто то любил выпить, кто то сексом случайным увлекался, кто то даже клубную наркоту потреблял. Все в норме, все в рамках приличия. Это просто развлечение, это не были типичные наркоманы, алкоголики. Ни в коем случае. Они тоже дела делали, как то в жизни участвовали совместной. Но все как то коряво. Без глубинного участия, любви что то не чувствовала наша красавица в отношениях. За то находила доказательства измен, факты подтверждающие потребление, инфантильность. Узнавала все больше и больше о тайных развлекухах своих партнеров. Когда дела заходили слишком далеко, и она начинала понимать, что случай безнадежный, она становилась инициатором расставания. Не на помойке ведь себя нашла. Здравый смысл ее не покидал, и цену она себе знала.
Но она упускала с внимания один, единственный факт. Пока строились отношения, она была так увлечена «заслуживанием» любви, что как то так складывалось, что все бизнесы оформлялись на ее партнеров, квартиры, машины и имущество записывались на них. И пока отношения длились, она чувствовала себя как та самая шея, которая крутит головой (то есть мужчиной). К ней можно было отнести все эти высказывания, что за каждым великим мужчиной стоит великая женщина. И это усыпляло ее бдительность. Льстило ей и поддерживало в том, чтобы продолжать тот же путь. Ведь она правда любила, ведь она не меркантильная, ведь она готова была на все ради той единственной великой любви! А партнеры хоть и делали свои грязные делишки на стороне, поддерживали её жажду быть незаменимой. Называли её бриллиантом, сокровищем, убеждали в своей любви, каялись в своих блудах… Извинялись, дарили цветы, просили прощения, обещали исправиться….
Лишь бы не уходила… Ведь удобненько так все пристроились. Красивая, умная, талантливая. Практически всю работу выполняла за них.
Долго можно рассказывать все терзания и этих парней, и нашей героини. Все не просто, но в результате глубокого анализа всего происходящего, и честного называния вещей своими именами, мы выявили одну закономерность, которая проявлялась во всех ее отношениях!
Все её партнеры были жиголо! Не в прямом понимании. Но именно на материальной выгоде, и в пользу мужчин и строились все её отношения. Всегда после расставания она оставалась у разбитого корыта. И ей приходилось начинать все с нуля. Восстановление эмоционального фона отнимало столько энергии и внимания, что она упускала этот важный факт с внимания.
Помните, наверное, что наша женщина продолжает быть красивой, стройной и ухоженной?
После очередного расставания когда количество ран в сердце и дыр в кошельке увеличилось, в нее влюбляется замечательный, красивый, молодой, перспективный, но абсолютно безынициативный и «голый» юрист… Восхищается нашей красавицей искреннее, от сердца, дарит цветы и чудесные эмоции, просит советов как развить свой бизнес, пробует втянуть ее … Роман не продлился долго, наша красавица уже была в терапии, и занималась исцелением своих ран.
От отношений она отказалась. И тут начинается история лишнего веса. С этого момента она начала стремительно полнеть. Из стройняшки превратилась в аппетитный пончик. Имея навыки правильного питания и ЗОЖ, она начала компульсивно закидывать в себя еду. И чем больше, тем лучше. Булочки, пончики, конфетки, шашлыки, картошка, в ход пошло все что калорийно, переваривается долго, и вызывает некий коматоз и обезболивание. Периодически садилась на диеты, бросалась в спорт, естественно худела. А потом опять все скатывалось в круги свои. Она знала, что с ее данными достаточно просто «не жрать», но какая-то непонятная сила отключала её мозг, выключала кнопку «сильная воля» и она как наркоман набрасывалась на еду.
И все повторялось как заевшая пластинка. Она много работала, строила свою новую карьеру, ходила на терапию, разбирала текущие проблемы в своей жизни. Плакала, искала ответы на свои вопросы. Раскладывала на мелкие кусочки свое детство. И никак не могла связать свой лишний весь с происходящим в её жизни.
Ответ она нашла совсем недавно. «Докопалась» до того слоя сознания, который страшно было раньше трогать.
Все оказалось довольно просто. Лишний весь и уродование своего тела таким социально одобряемым способом, это единственное, что мог придумать её уставший мозг как защиту от очередного жиголо!
В этом конкретном случае лишний весь это оборона от боли. Это колючая проволока, которая не пускает её в очередные отношения. Ибо она знает о себе теперь, что падкая на комплименты, влюбчивая и голодная! Голодная любви и внимания. Но опыт нескольких отношений показал ей, что она легкая жертва. И самим простым способом бороться за выживание оказывается стать не привлекательной. Непривлекательной для молодых, красивых, «голых» парней. Вот такая войнушка, в которой на весах с одной стороны очередное разоренье и раны в сердце, а с другой собственное здоровье и красота.
А на войне как на войне, все средства хороши….
Может возникнуть вопрос; И что? И что дальше? Дальше как раз случай в работе. Наблюдаем как эти осознавания повлияют на отношение к себе. На выбор образа жизни, пищи...Мой опыт работы с расстройствами пищевого поведения, показывает, что это первый шаг. Но он самый важный. Это как прыгнуть в пропасть, и обнаружить, что у тебя все это время за спиной были крылья!
ПыСы: В данной заметке я рассматриваю данный случай только с точки зрения тотальной биологии. И именно в его свете здесь мы имеем дело с эмоциональным конфликтом мужского типа, связанным с борьбой за выживание, который во многих случаях является причиной лишнего веса. Естественно коллеги других направлений увидят здесь и созависимый и нарциссический вектор. Но сегодня не о нем.
С любовью, принятием и пониманием
Тамара Печерер
фасилитатор Рикол Хилинг